全世界数以百万计的人都在问自己:“我为什么贫穷?”事实上，贫困影响着世界9.2%的人口，使其成为我们这个时代最紧迫的问题之一。截至2022年，12.4%的美国人生活在贫困中，高于2021年的11.2%，这标志着SPM贫困率自2010年以来首次上升。

这是一个不幸的问题，夹杂着羞耻、沮丧和对更多的绝望渴望。它也应该得到深思熟虑的回应，而不是快速的回答。毕竟，贫穷的原因很少是简单的。相反，它是由个人选择、系统现实和历史线索编织而成的错综复杂的挂毯。

要开始解开这个网，我们必须承认你的问题是有效的。贫困是一场真实的斗争，不应该被忽视或最小化。

现在让我们来看看影响你财务状况的潜在因素。

在大多数情况下，贫穷不是由个人失败造成的。很多时候，它植根于系统性的不平等，使某些群体因其种族、经济和社会背景而处于不利地位。这些不平等以各种方式表现出来，从不平等的雇用做法到获得优质教育和医疗保健的机会不平等。

例如，黑人和拉丁裔个人在美国获得贷款批准的可能性较小，无论他们的信誉如何。

在贫困中长大的儿童获得优质教育、技能培训和专业网络的机会往往有限。反过来，这可能会限制就业机会，并因缺乏适销对路的技能而使贫困永久化。

此外，地理位置也会产生重大影响。基础设施落后和就业机会有限可能使个人难以摆脱贫困。

通常，贫困是一个代际问题。缺乏高质量的教育、医疗保健和营养食品会阻碍儿童发展能够帮助他们获得自由的技能和知识。

父母缺乏财富也限制了投资、创业或接受高等教育的机会。

个人可能会陷入发薪日贷款、高息信用卡和掠夺性租赁合同的债务循环。

例如，信用卡可以向借款人收取28%至36%的利率，但发薪日贷款可以收取高达398%的利率。此外，许多借款人无法在两周的还款期限内偿还贷款。最后，他们通过借款或支付另一笔费用，在债务中陷得越来越深。

在某些情况下，有必要照照镜子，了解我们为什么贫穷。如果我们做出错误的财务决策，我们可能会损失很多钱。

假设你对信用卡上瘾，入不敷出。如果你付不起账单和信用卡付款，你很快就会陷入贫困。

根据Clever Real Estate对1000名美国信用卡用户的调查，大约五分之三的美国人(61%)背负着信用卡债务。平均信用卡债务为5875美元。我只想说，你可能属于这一类人。

然而，如果你做了糟糕的财务决定，给自己带来了经济困难，那就不是批评自己的时候。相反，想想你能做些什么来改变你的财务状况

不要成为恐惧的制造者。但是，不可预测性是生活的一部分，无论你准备得多么充分，它都可能随时发生。有许多类型的紧急情况会使家庭陷入贫困，包括医疗紧急情况、事故、火灾、自然灾害和身份盗窃。

医疗费用导致经济困难甚至破产是很常见的，就像房屋被毁或受伤使你无法工作一样。大约20%的美国人有医疗债务，而医疗债务占破产的62%。

最终，当你陷入危机导致的贫困循环中时，摆脱贫困几乎是不可能的。

要摆脱贫困，你必须有决心，有自知之明，并致力于持续改善。以下步骤可以帮助您开始。

每一段旅程都是从迈出第一步开始的，在这种情况下，转变你的心态是第一步。

这对我们很多人来说可能并不明显。但是，我们与金钱的关系经常受到我们的信仰、经历和社会条件的影响。取决于我们如何看待它，它可能被视为稀缺资源，压力的来源，甚至是衡量我们价值的标准。

如果我们重写故事呢?想象一下，如果我们能培养一种健康的金钱心态，使我们能够做出明智的选择，实现我们的财务目标，体验丰富的生活。

这似乎是不可能的。然而，你可以通过以下步骤来改变你的金钱观念。

是时候改变这种模式了。

改变你的金钱观念的第一步是什么?承认你的限制性信念。首先，问自己以下问题:

• 你有哪些消极的想法布特钱吗?
• 你是否陷入了匮乏的心态?
• 你认为你永远不会有足够的钱吗?
• 你害怕冒险吗?
• 你曾经感到内疚吗关于花钱?

这些故事通常是代代相传的，或者潜意识地融入了我们的思想，它们会破坏我们的财务生活。然而，一旦你确定了这些限制性信念，挑战它们是可能的。

拥抱丰富。

与其关注稀缺性，不如强调丰富性。

这里的想法并不是说每个人都会立即变得富有，而是每个人都有足够的资源和机会。关键是要认识到自己的潜力和价值。

换句话说，与其关注你缺少什么，不如看看你拥有什么。即使你只有很少的存款或稳定的收入，也要对你所拥有的表示感谢。同时，考虑像“我值得拥有富足”这样的肯定。

改变你的理财观念是一个好的开始，但你也必须采取行动。特别是，你需要评估你目前的财务状况。这意味着诚实地看待你的收入、支出和债务。

了解你的钱都花到哪里去了，可以帮助你在储蓄、投资和实现财务目标方面做出明智的决定。

为了更好地了解你的财务状况，请遵循以下五个步骤:

收集你的财务文件差事。

收集你的银行对账单、信用卡对账单、工资单和任何其他反映你收入和支出的文件。这样做，你就能对自己的财务状况有一个全面的了解。

记录你的收入和支出。

为了记录你的收入和支出，你可以使用多种方法。如果你想做预算，你可以使用应用程序、电子表格，甚至是笔记本。重要的是你要选择一种适合你的方法并坚持下去。如果你记录你的消费，你可能会对你的发现感到惊讶。

计算你的净资产。

从本质上讲，你的净资产是你所拥有的和你所欠的之间的差额。计算你所有的资产，包括你的车，你的房子和你的投资，来计算你的净资产。接下来，列出你所有的负债，比如信用卡债务和学生贷款。

用你的资产价值减去你的负债价值就得到了你的净资产。

确定你的财务目标。

你对你的钱有一个明确的目标吗?你想为买房子存首付吗?摆脱债务?提前退休吗?

一旦你确定了你的目标，你就可以开始制定一个计划来实现它们。

预算是你财务状况的路线图。除了住房、食物、交通和娱乐之外，它还可以帮助你将收入分配到不同的类别。预算方法各不相同，所以选择一个适合你和你的生活方式的方法。

当你了解自己的财务状况时，你就能做出明智的财务决定。此外，你可以制定预算和计划来实现你的财务目标。

不要忘记控制你的财务是一个过程，而不是一个终点。尽管一路上会有颠簸，但如果你坚持下去，你最终会实现你的财务目标。

在资源有限的情况下，分清轻重缓急至关重要。确保首先满足基本需求:

• 住房。确保你的住房是安全和负担得起的。如果有必要，看看合租住房或政府援助项目。在美国大部分地区，要找到当地的社会服务和紧急住房推荐，请拨打211
• 食物。确保有营养的食物。安排你的饮食，使用预算友好的食谱，并在必要时寻求食品援助，如SNAP福利。
• 医疗保健。尽快进行必要的医疗检查和预防性护理。只要有可能，访问healthcare .gov网站寻找免费或低成本的医疗保健选择。

为了继续取得进展，必须解决这些基本需求。

经济流动性始于教育，这是更好的工作、更高的收入和更稳定的未来的关键。把教育放在首位，不管是正式的还是非正式的。

通过参加职业培训项目、社区大学和在线课程，获得你现在和未来工作所需的技能和知识。不要被成本吓倒。了解你可以获得哪些奖学金、助学金和经济援助。

重要的是要记住，知识是一生的投资。更重要的是，它将引导你走向财务稳定。

虽然正规教育很重要，但实践技能同样重要。花点时间学习如何修理家里的东西，在预算内做健康的饭菜，有效地管理你的财务，或者更好地了解技术。

通过发展这些技能，你可以打开自由职业、副业甚至自己创业的大门。

当你对金钱了解不够的时候，你更容易被利用——尤其是在大多数学校不提供金融知识培训的情况下。因此，这意味着你需要自我教育。

首先，确保你理解了以下几点:

• 了解金融基础知识。
• 信用是什么，它是如何运作的，以及如何回应可能会建造它。
• 选择金融产品或金融机构应该是明智的根据你的需要。
• 当涉及到银行和金融产品时，你所拥有的权利。

要对金融知识有一个基本的了解，你可能想看看我们的博客。你也可以阅读个人理财书籍或收听播客。

或者，你可以访问金融健康网。这是一个非营利组织，服务于没有银行账户和银行存款不足的人。

确保你也知道自己的权利。利用消费者金融保护局(CFPB)的资源。为了确保银行、贷方和其他金融公司公平对待你，这个组织存在了。

最终，你可以利用这些知识来摆脱贫困。

除了有效地管理开支外，增加收入还会带来更大的财务稳定性。这里有一些可以考虑的选择。

提升你目前的工作水平。

• 协商你的薪水。如果你想重新谈判你的薪水，做你的调查，突出你的成就，自信地陈述你的理由。记住，他们最多只能说“不”。别忘了，你不出手的几率是100%。
• Upskilling。通过0学习新技能在线课程、研讨会或行业认证。当你在你的领域成为一个更有价值的资产时，你可以得到升职、奖金，甚至被解雇考虑猎头。
• 有限公司圈内人。公司的高层对你没有吸引力?有限公司找一份副业，既能补充你的技能，又能激发你的快乐。有了正确的投入，自由职业，咨询，甚至开自己的Etsy商店都能带来惊人的利润。

使你的收入来源多样化。

• 创建自己的内容。你有写作、摄影或设计的诀窍吗?阿,电子书在线课程，甚至库存照片都可以创建和销售。通过创建co而在诸如fiver或Upwork等平台上的内容，你便不能这么做把你的专长具体化。
• 赚取被动收入。被动收入来自投资、房产或不需要太多时间和精力的副业。生活在贫困中可能会让这变得困难。所以，从下载这些被动收入应用程序开始吧。
• 分享就是关心。如果可能的话，你可以在Airbnb或Turo上出租未使用的空间。然而，你也可以出租任何东西，从车辆到停车位到婴儿用品。

提高收入的关键不仅仅是更努力地工作，还要更聪明地工作。即使你的收入增加了一点点，它也会对你的长期财务目标产生重大影响。

贫穷很少是个人的斗争。因此，拥抱社区。你可以使用很多资源和支持系统:

• 政府援助项目。财政援助由许多政府项目提供，包括食品、住房、公用事业费用、医疗保健和教育。一定要研究资格要求，如果你需要帮助，不要害怕寻求帮助。
• 非营利组织。像联合劝募这样的非营利机构经常提供财务咨询、技能培训和其他资源来帮助人们克服贫困。
• 社区支持。与支持你的人取得联系，他们可以提供帮助、指导和鼓励。

当你需要帮助的时候，不要害怕寻求帮助。寻求支持可以显著加快你的进步，这样做没有什么可耻的。

摆脱贫困会让人身心俱疲。这就是为什么你需要优先考虑自我照顾。

特别是，试着用一种健康的方式来管理压力，比如锻炼、冥想或花时间在户外。此外，确保你有一个强大的支持系统，包括那些能倾听你并给予鼓励的人。

照顾好自己不是自私或奢侈。为了持续进步，这是必不可少的。

摆脱贫困的旅程既有挑战，也有收获。你可以通过以下建议来进一步加强你的努力:

• 设定现实的目标。迈出一小步，庆祝你的里程碑，当你遇到挫折时不要放弃。进步更大。比完美更重要。
• 寻求指导。向那些成功摆脱贫困的人学习。
• 拥抱持续学习。学习新技能或获得新知识永远不会太晚。在一个不断发展的世界里，你需要保持适应性和灵活性。
• 建立一个支持系统。和那些相信你能力的人在一起。
• 放弃攀比游戏。每个人的财务历程都是独一无二的，所以无论你的成功是大是小，都要庆祝。这是我保持一致很重要。不要放弃，继续学习，并把你的眼睛放在奖品上。
• 庆祝你的成功。无论你的成就有多小，都要承认它们。为自己取得的进步和付出的努力感到自豪。

摆脱贫困需要付出很大的努力。道路会有坎坷，会有弯路，也会有疑虑。你可以通过灵活应变、足智多谋和一个支持你的网络来重写你的故事。

记住，作为一个个体，你有能力、潜力和权利去追求你自己的成功。

可以用不同的方式来定义贫困。然而，它通常指的是没有基本生活必需品的生活，如食物、住所、医疗保健和教育。

• 结构性因素。个人和家庭可能因歧视、有限的职业机会和不完善的社会安全网等系统性问题而陷入贫困。
• 个别情况。不可预见的生活事件，如疾病、家庭紧急情况、失业或精神健康挑战，都可能导致财务不稳定。
• 金融知识。没有预算、储蓄和管理债务的能力会使人们难以克服经济困难。

的确，贫困可能是代际的。在贫困中长大的孩子很难在教育、医疗和事业上取得成功。

然而，这种循环并非不可避免。通过将个人努力与支持性政策和获得资源的机会结合起来，有可能打破贫穷的循环并创造向上流动。

• 有限的资源访问。对于生活在贫困中的个人来说，负担得起的住房、优质教育和医疗保健可能遥不可及。
• 歧视。就业、教育和住房都可能受到种族、性别和其他形式歧视的限制。这可能会加剧已经存在的不平等。
• 心理健康障碍。由于压力、焦虑和抑郁，贫困人口可能无法专注于他们的教育、工作或寻求帮助。

• 投资教育。培养一项技能或教育，从而获得一份高薪工作。找一个关于奖学金、助学金和经济援助项目。
• 培养财务知识。通过学习如何预算、储蓄和投资，你可以更有效地管理你的财务。如有必要，寻求财务咨询。
• 建立一个强大的支持网络。你需要有人支持你的目标，理解你的挑战，以确保你的成功。
• 倡导系统性变革。倡导和支持解决贫困根源的政策。公平的工资、负担得起的住房和可获得的医疗保健就是几个例子。

《我为什么贫穷?》理解和打破循环首先出现在Due上。