很有可能在某个时候，你的孩子会跑得太快或跳得太高，然后摔得太狠，啪!-骨折。不幸的是，骨折在儿童中很常见。根据美国儿科学会(AAP)的数据，骨折是6岁以下儿童第四大常见伤害。

“当孩子们摔倒时，他们本能地伸出手来接住自己，所以他们很可能折断前臂或肘部，”特拉华州威尔明顿市内穆尔儿童医院的儿科整形外科医生詹妮弗·泰(Jennifer Ty)医学博士解释说。

根据全国儿童协会的数据，高达40%的女孩和50%的男孩在童年时腿部或手臂骨折，其中一半是前臂骨折。但1到3岁的孩子也容易发生所谓的“幼儿骨折”，涉及胫骨或胫骨。“被玩具绊倒或跑步时摔倒通常是罪魁祸首，”泰博士说。

你怎么知道它坏了?根据美国整形外科学会(AAOS)的说法，以下是腿部或手臂骨折的迹象:

• 肿胀和压痛
• 肢体畸形
• 瘀伤
• 骨头刺穿皮肤
• 主诉极度疼痛

如果你看到开放性伤口有骨头突出，或者肢体有明显的畸形，或者你或你的孩子在受伤过程中听到啪的一声或磨碎的声音，请拨打911或前往急诊室，因为可能需要手术或固定骨头。如果你不确定是否有休息，但你的孩子在抱怨疼痛，那就去急救中心试试。x光可以确认骨折。

当然，被诊断出休息只是旅程的开始。真正的挑战是如何度过三到六周的时间，你的孩子可能会卡在石膏上。继续往下读，从医生和带着孩子在剧组生活中幸存下来的父母那里学习。他们分享了整个经历——从上石膏到期待已久的“送行”——并分享了他们是如何帮助一个腿或胳膊骨折的孩子振作起来的。

一旦x光片确认骨折，你的孩子可能需要戴上一到两天的夹板，直到肿胀消退。这样你就有时间预约一个骨科医生，一个专门研究骨骼的医生，他会给你打石膏。一些铸件可以用防水玻璃纤维和快干衬里制成。

“不超过肘部的手臂石膏是这些材料的最佳选择，”泰医生说，大多数石膏都是在孩子躺着的时候使用的。首先，穿上长筒袜，然后是几层速干材料或棉布，然后是玻璃纤维或石膏。它会在两到五分钟内变成一层保护壳。

帮助你的孩子为手术做准备，读一本像《查理坏了》这样的书吧!《我摔坏了我的树干!》莫·威廉姆斯著。泰博士说，带一个可爱的孩子或一个paci去看医生也能让孩子们感到安慰。

另一个策略是:谈论选择时髦的紫色或亮蓝色石膏的可能性，洛杉矶凯撒医疗中心(Kaiser Permanente Los Angeles Medical Center)的儿科骨科医生詹妮弗?韦斯(Jennifer Weiss)医学博士建议。

韦斯博士建议，如果你的孩子有感官问题和上半身骨折，可以询问一种叫做软石膏胶带的材料。它可以稍后解开，所以你可以避免大声的嗡嗡声铸造锯。

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如果你的孩子足够大，知道什么是演员和它的意思，他们可能会因为错过他们最喜欢的活动而崩溃。来自密苏里州堪萨斯城的杰奎·费舍尔(Jacquie Fisher)的活跃的孩子们已经多次休息了，这位母亲说，通常是在开车回家的路上，情绪开始失控。

有悲伤和烦恼，但愤怒占上风。费雪回忆她的女儿说:“我的才艺表演就在这周。为什么非得现在发生呢?”这一切都是为了想出一个b计划。例如，费舍尔的女儿最终成为了节目的主持人，而不是在节目中跳舞。

也许你的孩子会错过一个生日聚会。答应他们一个更大更好的庆祝，游泳和所有有趣的事情，他们错过了几个月的石膏!

如果你的孩子有一个快干内衬的玻璃纤维石膏，洗澡或淋浴是可以的。不过，泰医生说，最好不要每天浸泡石膏，尤其是在潮湿的夏天，让它在内部彻底干燥。

如果石膏或没有防水衬里，则禁止浸泡。你可能会想为孩子的石膏买一个防水罩，但泰医生鼓励父母“把它看作是一个防水罩，当你把孩子的手臂放在浴缸的一边时，可以戴上它。”她说，湿的、不舒服的石膏是孩子们需要重铸的主要原因之一。

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特拉华州的阿努帕·查科-史密特(Anupa Chacko-Smit) 6岁的儿子在踢足球时摔断了胳膊，她用毛巾和透明塑料袋包扎了石膏，用来装湿雨伞。

她说:“洗澡的时候，我会把他打石膏的手臂塞进一个伞包里，在石膏的上边缘塞一块小毛巾，以防任何可能溜进来的水滴。”“然后我会用发带把袋子的顶部封起来，防止袋子滚下来。”在你的钱包里也放一些袋子，以防下雨。

对于小孩子，医生有两个字:海绵浴。它不需要在浴缸里进行。凯蒂·约伊(Katie Yohe) 4岁的儿子在蹦床上摔断了胫骨，打了个从胯部到脚趾的石膏。这位来自伊利诺伊州麦克亨利(McHenry)的母亲在他们的沙发上铺上了乙烯基桌布，上面铺上了毛巾，然后用毛巾分段清洗儿子的身体，边擦边擦干。

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你的孩子在手臂或腿上打石膏时奔跑和玩耍的能力取决于他们骨折的类型和打石膏的程度。如果一条断腿不能承受重量，他们可能会有相当于成人的“个人时间”:看Netflix、玩拼图游戏和放松。

步行石膏的限制要小得多。乔迪·海迪的儿子在戴上石膏的当天就像一个装着假腿的小海盗一样跑来跑去。“医生告诉我们，孩子们适应的速度之快会让我们感到惊讶，”科罗拉多州高地的海蒂说。

胳膊坏了?许多玩具只用一只手就能操纵，一些手臂打了石膏的孩子可以参加足球等运动。只是要注意，虽然石膏可以保护内部骨折，但它可能会伤害到其他球员或导致新的伤害。泰医生的一个病人因为用石膏打到自己的脸而弄碎了牙齿，另一个病人因为摔倒在打石膏的手臂上而伤了肘部。

《芝加哥》的资深演员爸爸克雷格·珀辛建议你深呼吸几下，记住看电视并不是世界末日。他说:“理智和舒适是最重要的两件事，如果你的孩子最后在iPad上疯狂地看电视，那就顺其自然吧。”

你可以通过以下方式让断腿的孩子振作起来:

“豆袋椅是我们的救星，”Yohe补充道。“坐在沙发上同样的位置让我儿子太疼了，所以我们找了一把巨大的豆袋椅，把他抱在里面。他在那里打盹，看电视，他不会真的摔倒，因为一切都围绕着他。”

你可能需要在着装上有创意，尤其是在下雪的月份。例如，长而紧身的袖子可以抓住并拖拽手臂石膏，裤子需要足够大以容纳腿部石膏。

Yohe的儿子打了从脚趾到裆部的石膏，他建议给断腿的孩子穿以下衣服:

Chacko-Smit的儿子手臂举不起来，所以戴在头上的衬衫很棘手。所以对于手臂石膏，你可能想要依靠拉链卫衣和纽扣衬衫，你可以帮助他们穿上，一次一只手臂。

费舍尔还建议早上多花20到30分钟穿好衣服，并建议穿拖鞋。“对于一个打了直腿石膏的孩子来说，弯腰给没打石膏的脚系鞋带几乎是不可能的，”费舍尔解释说，他的孩子已经打了十几次骨折了。

如果你有一个婴儿或蹒跚学步的孩子，不要担心石膏会延迟爬行、走路或其他发展里程碑。萨拉·邓肯的儿子仍然可以爬出婴儿床，即使石膏从手指延伸到肘部以上。

“他刚满两岁，一开始，听到他说‘我做不到;我只有一只手!’但他很快就想出了如何把它挂在婴儿床上，然后自己荡过去，”伊利诺伊州莫林市的邓肯回忆道。

加州克莱蒙特的儿童乘客安全技术人员、儿科物理治疗师凯蒂·勒布(Katie Loeb)说，手臂石膏也不应该影响到坐在汽车前朝或后朝座椅上的小孩。

对于腿模来说，朝后的座位也不是太糟糕，即使你的孩子腿很长。勒布说:“你孩子的腿可以去任何他们觉得舒服的地方，包括挂在车的侧面或放在车的椅背上。”

另一方面，腿上的石膏对孩子来说是一种痛苦。“石膏本身很重，吊在那里对他来说很不舒服，”Yohe回忆道。

如果您的孩子打了石膏，波士顿儿童医院建议儿童使用以下移动设备:

乘坐汽车时，试着根据使用手册将汽车座椅调整到适合孩子体重和年龄的最大倾斜度，以留出更多的前后空间。或者不要让其他乘客坐在孩子的石膏附近，这样他们的腿就有更多的悬挂空间。她在儿子下面的地板上放了一个便宜的泡沫冷却器，把枕头堆在上面，然后把他的腿支在上面，这样她就把汽车座椅朝前了。

勒布说:“你要确保车内任何未固定的物品都足够轻，如果它们变成弹丸，不会伤害到任何乘客。”不确定你的孩子骑得安全吗?在全球儿童安全网站上搜索有特殊需求的儿童乘客安全技术人员。

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腿部打石膏的孩子上厕所和下厕所都有困难。此外，擦拭和手洗手臂石膏是麻烦的。

Yohe说，一个2到4岁的孩子在接受如厕训练后，突然腿上打了石膏，可能需要暂时重新使用尿布。对于手臂打石膏的孩子来说，引体向上是可行的，但如果你试图在腿部打石膏的情况下强迫他们做引体向上，他们可能会在一侧裂开。

6到10岁的孩子应该能够在一些帮助下管理。例如，尝试如下:

最后，如果粪便不小心沾到石膏上，打电话给你的医生;重铸可能是合适的。

许多孩子戴上石膏都能正常入睡。然而，韦斯博士指出，不适可能会在晚上加剧，因为“晚上很安静，他们的大脑没有被占用。”但休息比以往任何时候都更重要:“睡眠触发化学物质的释放，支持组织生长和愈合，”波士顿儿童医院睡眠医学主任朱迪思·欧文斯医学博士说。

如果你的孩子的手指或脚趾肿胀，抬高石膏。Chacko-Smit把她儿子的胳膊撑在一个哺乳枕头上!石膏也会和毯子缠在一起，所以用光滑的东西盖住。

这是你期待已久的一天，万岁!除非石膏是用软石膏胶带做的，否则需要由医护人员用专用锯子将其拆除。石膏取出后，孩子的皮肤可能会剥落、干燥或结块;可能有多余的毛发;肢体本身可能已经萎缩了。这些都是固定不动和皮肤几个月不能接触空气或去角质的典型反应。

如果你的孩子对锯的过程感到紧张，向他解释锯片不锋利。相反，它有一个从一边到另一边振动的圆形边缘。“它可以穿透玻璃纤维等坚硬材料，但不会伤害皮肤，甚至不会撕裂棉质衬里，”泰博士说。

给你的孩子看一段YouTube上一个孩子开心地取下石膏的视频，让他做好准备。你也可以要求技术人员证明电锯是安全的。对于年龄较小的孩子，泰博士建议将电锯重新命名为“挠痒机”，让它看起来不那么吓人。一些办公室提供耳塞式的噪音保护器，或者你可以带着孩子的耳机来屏蔽锯子发出的噪音。

洗几次热水澡，轻轻搓洗，就能恢复孩子的皮肤。她在儿子的腿上涂上了CeraVe保湿霜，并在上面盖上一只袜子来缓解干燥。多余的毛发会脱落，肌肉萎缩会在几个月内消失。

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在腿骨折之前已经能走路的小孩可能会有暂时的石膏后跛行。医生可能会给他们开一些短时间的物理治疗，让他们恢复正常。费舍尔7岁儿子的腿上的石膏取下来后，他蹒跚地跑了一会儿。“当他打棒球的时候，这是很明显的，”她说，“但经过物理治疗，他在大约四个月后就完全恢复了。”

孩子们对回到日常活动中感到紧张是很常见的。“通常需要很长时间才能恢复他们的信心，”韦斯博士说。当费舍尔的儿子在又一次糟糕的休息后犹豫是否要回到篮球场上时，她告诉他感到不情愿是正常的，并鼓励他按照自己的节奏去做。

你也可以通过强调自行车头盔或护胫等装备的好处来鼓励和鼓舞腿部或手臂骨折的孩子。这层额外的保护层可能是他们再次回到秋千上所需要的。