周日在圣罗莎市中心举行的索诺玛县预防自杀资源博览会上，当被要求分享让他们快乐的事情时，与会者和演讲者给出了不同的答案。

一个人谈到了音乐。其他人则谈到和朋友在一起。

64岁的肖恩·凯尔森(Sean Kelson)是西县社区服务的项目经理，他分享了与他人交流的乐趣，尤其是那些正在从创伤中恢复的人。凯尔森说，他自己就是一名创伤幸存者。

他说:“在同伴社区和康复社区的经历真的让我感到鼓舞和兴奋。”“能成为解决方案的一部分是一种快乐……支持并与其他人一起工作。”

参加这次活动的大约125人中，有这些人分享了自己的经历。这次活动是由索诺玛县自杀预防联盟组织的。

该联盟由索诺玛县卫生服务部门的行为健康部门领导，在世界预防自杀日这一天，32个组织聚集在圣罗莎市中心的旧法院广场，提供服务，希望促进社区成员之间以及社区成员之间的联系。

该部门将在整个9月举办其他活动，如康复圈和枪支安全培训，这是预防自杀月。

代表的一些组织包括，早期学习研究所，退伍军人危机热线，森林溜冰和索诺玛县黑人论坛。

卫生服务部展示了一棵由圣罗莎艺术家达亚娜·莱昂绘制的彩绘树，上面有太阳、云彩和深深扎进土壤的树根，代表着联系。参与者被要求用彩笔在这幅画上写下让他们感到快乐和与社区联系在一起的东西。

画上的一些词是“艺术”、“足球”、“爱情”、“音乐”和“家庭”。

DJ播放了休伊·刘易斯和新闻的《爱的力量》和《不能停止感觉!》，人们浏览摊位，报名上课——比如4岁的温迪·莫拉莱斯，她的父母为她报名了阿兹特克舞蹈课——并获得了免费的冷冻棒棒糖。

志愿者还介绍了高级护理和身心技能的讲习班。

57岁的帕科·卡诺(Paco Cano)来自圣罗莎(Santa Rosa)，他用西班牙语分享了一本冥想指南，描述了如何练习“respiración suave”或温柔柔和的呼吸。

他对着麦克风读着指南上的内容:“深呼吸，深呼吸，深呼吸，深呼吸，深呼吸，深呼吸，深呼吸。”“Si usted no est cómodo cerrando los ojos, entonces level su mirada al piso。”

他用英语说:“深呼吸，闭上眼睛，消除外界刺激。如果你觉得闭上眼睛不舒服，那就把眼睛盯着地板。”

圣罗莎市长娜塔莉·罗杰斯和索诺玛县监事会主席克里斯·库西都分享了亲人自杀的故事。

库西失去了他的前妻。罗杰斯是她的妹妹。

罗杰斯对一位民主党新闻记者说:“社区的两位领导人都经历过这种情况，这很说明问题。”“今天，这有点难。我想念我的妹妹，今天她让我想起了这一点。”

罗杰斯说，她相信参加这样的资源博览会可能会对她有所帮助。

库西和罗杰斯在谈话中都被问到是什么让他们快乐。

罗杰斯说:“让我高兴的是看到这里所有的摊位。“看到人们放弃他们的星期天来教育我们的社区，让人们知道这里有资源，人们不必自杀。”

库西说:“让我感到快乐的是，当社区、当个人团结起来互相支持的时候。”

库西还分享说，根据加州公共卫生部的数据，每年有73名索诺玛县居民自杀。他说，索诺玛县的自杀率比全州平均水平高出40%。

“我们来这里是为了防止未来的自杀。我们在这里是为了彼此交流，”库西对人群说。

所以拿起电话打给别人吧。没有文本。打电话，”他补充道。“当你问一个熟人:‘你好吗?“…听听他们在说什么。看着他们的眼睛。让他们知道你关心他们的表现。这才是真正的联系。”