当你的孩子接近十几岁时，谈话感觉不像野餐，更像过山车。唉，那些他们用神奇宝贝和黏液的故事来取悦你的甜蜜日子已经结束了，现在你可能会遇到更多的白眼和态度，而不是任何聊天的兴奋。虽然这些不太愉快的事情是青少年生活的典型特征，但这并不意味着你的孩子不想和你联系。
在这里，我们提供了来自专家的建议，这些建议将帮助你在与你的孩子交流的浑浊水域中航行，以及开始谈话的好问题。
父母如何帮助他们的孩子度过第一次分手纽约市Upsider Therapy的注册临床社会工作者米娅·罗森伯格(Mia Rosenberg)说:“青少年通常都渴望说出秘密，但往往都在寻找合适的时机，这就是为什么时机和方法至关重要。”
青少年坚强的外表不仅会隐藏他们分享的欲望，而且如果生活给他们一个曲线球，他们特别容易在沉默中受苦。当涉及到检查你的孩子的心理健康时，专家建议直接的方法，而不是拐弯抹角，这可能会让孩子们感到厌烦。
这是我 让你的孩子去看心理医生很重要，原因如下这可能需要一些侦查，但要试着找出你的孩子准备进行谈话的细微线索。如果你不花时间去寻找这些非语言的线索，你更有可能被拒之门外。
罗森博格说:“你可能会看到你的孩子通过谈论他们生活中发生的一些小事来‘试水’。”“当他们这样做的时候，他们通常会等着看你的反应。这对父母来说是一个很好的起点。”
青少年正处于心理健康危机——这是父母可以帮助的如果你想让你的孩子继续对你敞开心扉，不要因为一点点令人惊讶的新闻或生活细节就下意识地惊慌失措。“因为青少年正在寻找一个没有评判的环境，所以你的孩子向你敞开心扉的最好方法之一就是提供这样的环境，”罗森伯格说。
所以，与其急于下结论，不如考虑问一些问题来了解更多的情况。更重要的是，问问你的孩子是怎么想的。
与青少年交谈时，不要不屑一顾，但也不要过于急切。这种微妙的平衡并非易事。但是练习积极倾听技巧是鼓励你的孩子分享他们生活细节的好方法。
“鼓励青少年敞开心扉和交谈的最重要因素是在他们说话时倾听，并将其反映给他们，”大卫·格拉默(David Grammer)说，他是格拉默家庭治疗公司(Grammer family Therapy)的持证家庭治疗师。
“当你能更好地解读孩子真正想说的话时，即使他们看起来只是在抱怨或脾气暴躁，他们也会开始觉得自己被倾听和理解，这就会让他们进一步敞开心扉，学习他们分享想法和感受所需的情感词汇。”
当你练习这个鬼鬼祟祟的技巧时，你会获得青少年父母的超级明星地位。由于青少年在谈论难以表达的事情时经常避免眼神交流，所以提供一个允许他们这样做的环境。
“接受孩子的暗示，利用一段你不能和他们眼神交流的时间。例如，当你开车的时候，你的眼睛在路上，你的孩子可以看着窗外聊天。或者，邀请你的孩子去散步，在那里你们都向前看，不能总是看着对方。为青少年提供这个空间可以帮助他们参与并敞开心扉，了解正在发生的事情，”罗森伯格说。
一个一个年龄的Bo指南 与你的孩子和青少年在一起一旦你终于和你的孩子进行了一次健康而安全的谈话，你会说些什么来保持下去呢?
“青少年尤其需要直接的交流，”格拉默解释说。“所以不要害怕直接问问题，比如，‘你感觉怎么样?或者，“我注意到你最近看起来很沮丧，想谈谈吗?”’”
下面，我们列出了20个很好的问题，你可以用来帮助你的孩子说话。
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