养生静修并不是什么新鲜事——自古以来，人们就为了一些急需的自我保健而旅行——但最新的养生潮流针对的是一个非常特殊的群体:正在经历更年期的女性。

这些静修的重点是鼓励女性照顾好自己。

“作为中年女性，我们习惯于照顾别人。女性健康和更年期治疗专家希瑟·赫希博士在接受CNBC旅游频道采访时表示:“我认为这些旅行最积极的方面之一就是自我照顾。”

典型的更年期疗养包括一个小而亲密的小组。

在静修期间，参与者将参加研讨会和辅导课程，与营养师会面，接受信息，药物和其他必需品。

“消费者意识到他们需要照顾好自己。他们的健康是他们自己的责任。

Wynne商业咨询和教育公司的水疗商业顾问丽莎·斯塔尔解释说:“因此，人们不再只是去做水疗疗养，而是开始进行非常具体的目的导向的疗养。”

由于人口老龄化，全球约有10亿女性正在经历更年期，所以毫不奇怪，公司正在定制他们的健康产品，为那些进入人生下一个阶段的人创造体验。

静修的费用从2000美元到15000美元不等(9503令吉到71273令吉)——考虑到更年期可能持续长达5年，这似乎是一个很小的代价。

赫希博士说:“庆祝这一里程碑的第一步是在自己身上花时间和资源。”

“把时间和金钱花在自己身上，离开家庭，去认识其他可能也在为类似事情而挣扎的同龄女性。

“我认为这太棒了。”亚特兰大宪法报/论坛报新闻社